Мула-Бандха - корневой замок

(0)

Мула-бандха – на санскрите означает «корневой замок» - выполняется сжатие мышц промежности, тазового дна.
Это упражнение очень сильной воздействует на всё тело человека, наполняет его энергией, улучшает состояние всегоорганизма и наполниться силами.
При ежедневной практике мула-бандха очень эффективно укрепляет здоровье, психическое состояние и при правильном и регулярном повторении также воздействует на тонкое тело человека.
Данные упражнение пробуждает муладхара-чакру и энергию Кундалини, которая является основой нашей вселенной.

Автор статьи: Александр Мещеряков

Следите на новостями в Инстаграмм: https://www.instagram.com/prana_108/

Источник: http://prana108.ru

Материалы по схожей теме: 

• Санкхья Шастра - наука о числах (ведическая нумерология)
  
• Кундалини йога